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1.

Prévention Burnout

Triste sur le canapé

Le burnout ne se limite pas aux managers. Il touche toutes les professions, des infirmières aux enseignants en passant par les parents isolés.

Reconnaissez-vous ces signes ? Vous êtes souvent de mauvaise humeur, apathique, irritable. La moindre contrariété vous submerge. Vous ressentez un sentiment d'échec, vous remettez en question le sens de votre vie. Vous avez du mal à déconnecter du travail, vous jonglez entre les tâches, et vous vous sentez constamment épuisé, sans énergie, isolé socialement. Vous vous sentez coincé, désespéré, sans issue.

Le burnout s'installe progressivement et sans une prise en charge adéquate, il peut mener à un épuisement complet, voire à une dépression.

 

Ensemble, nous identifierons les signes précoces et mettrons en place des stratégies efficaces pour prévenir le burnout et retrouver votre énergie et votre motivation.

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